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Programa de Expediciones 2015/2016


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Fechas de ascensos

Nos encontraremos para el inicio del servicio, en la ciudad de Mendoza en las siguiente fechas:

Fechas 2017:
6 al 14 de FEBRERO
Viendo el programa de abajo verás que se hace cada día
Siendo el primer día de los mencionados el día 1 del programa
 

CON 3 O MÁS PERSONAS
>>  VOS ELEGIS LA FECHA  <<


Eventualmente se van armando fechas antes o después que no figuran en este cuadro, si no se puede adaptar por favor CONSULTAR

Ascenso al Cordón del Plata
 (Mendoza más de 6000 mts sobre el nivel del mar)

Dificultad:  Alta
Epoca: Noviembre a Marzo
Zona: Vallecitos, Mendoza, Argentina
Duración: 8 a 9 días, Salida desde Mendoza Capital

Obtene todo lo que necesitas para tu actividad haciendo click aquí

    Siendo la antesala de los picos mas altos de América como el Piscis o El gran Aconcagua, te exige entrar en "Las grandes ligas"... La cantidad de días, el equipamiento técnico, la necesidad de guías muy experimentados, por que no decir también su costo no menor y sobre todo su altura por arriba de los Seis mil metros sobre el nivel del mar, hacen que esta experiencia no sea para cualquiera.
    Quien hizo cumbre en alguno de los picos del Plata, ya no es un excursionista y ni un principiante, es una persona que ha sumado una cantidad de experiencia que lo convierte en un montañista "Recibido" y que merece el respeto de cualquier par.

Descripción de la Ascensión

Día 1: Encuentro en Mendoza capital a primera hora de la tarde para conocerse entre todos, revisar equipo y evacuar las últimas dudas.

Día 2: Salida desde Mendoza en vehículo personalizado que nos llevará directamente a Vallecitos (2900 mts.) ubicado en el Cordón del Plata. Este día se pernocta en el refugio mausy, y se hará una pequeña caminata para comenzar la aclimatación. Cena.

Dia 3: Ascenso al Cerro San Bernardo 4200 mts, regreso al refugio mausy. Proceso de aclimatación.

Día 4: Salida por la mañana después del desayuno rumbo a las Cadenitas, siguiendo el proceso de aclimatación. Cena. y pernocte en refugio mausy

Día 5: Un buen desayuno por la mañana nos reconfortará para poder continuar ascendiendo  para llegar a “El Salto” (4400 mts.) lugar óptimo para instalar nuestro campamento base, tiempo estimado unas 4 a 5 horas. Cena. 

Día 6: Desayuno, día de descanso y aclimatación. Breve caminata por la zona.

Día 7: Desayuno y muy temprano, por la madrugada 4.00 AM, comienzo de la ascensión al Cerro El Plata (6000 m.s.n.m.) el cual demandara mas de 8 horas de ascenso y unas  5 horas de descenso al campamento. Cena.

Día 8: Desayuno. Desarmaremos el campamento para emprender el descenso hasta la zona de los refugios donde nos aguarda el transporte que nos llevará de vuelta a Mendoza.

Día 9: Preveer un día adicional para aclimatación o por malas condiciones climáticas.
Respuesta efectiva !! Ahorre con la reserva ANTICIPADA de servicios

EQUIPO NECESARIO

Obtene todo lo que necesitas para esta actividad haciendo click aquí

  • 4 pares de medias sintéticas (2 pares gruesos). No de algodón.
  • Botas de trekking impermeables o dobles de plástico.
  • Calzado de descanso para refugio y campamentos.
  • Pantalón de trekking de fibra sintética y/o polar.
  • Pantalón de tela impermeable- respirable (cubre-pantalón).
  • 2 remeras sintéticas de manga corta (polipropileno)
  • 2 remeras sintéticas de manga larga o camisas de secado rápido.
  • Buzo y/o campera de polar.
  • Campera impermeable con capucha y visera.(Gore-Tex ,ultrex)
  • Campera de Duvet.
  • Cuello de polar.
  • Gorro de abrigo y para el sol.
  • Pasamontañas.
  • Lentes con filtro UV con protecciones laterales y/o antiparras.
  • Guantes de polar.
  • Mitones o guantes  de abrigo y cubre mitones impermeables.
  • Ropa interior.
  • Mochila con capacidad de 60 o 70 litros.
  • Bolsa de dormir con rango de – 10 grados.
  • Aislante.
  • Botella de agua mínimo  2 litros.
  • Linterna frontal con pilas de repuesto.

El costo del ascenso Incluye

  • Traslado Mendoza - Vallecitos - Mendoza.

  • Todas las comidas durante la estadía en la montaña. 

  • Elementos de cocina.

  • Alojamiento en tiendas de dos o tres personas.

  • Guía profesional.

  • Equipo técnico (grampones, polainas, casco, bastones)

No incluye

  • Equipo personal.

  • Gastos personalesRespuesta efectiva !! Ahorre con la reserva ANTICIPADA de servicios

  • Porteos


Características generales:


- No demanda conocimientos técnicos de escalada en roca, hielo o manejo de cuerdas.
-
Todos los campamentos serán en carpas de alta montaña provistas por la
organización.
- La comida es ligera de digestión rápida y elaborada en campamentos.

 

Costo:

Consultar valor por persona

PREPARACIÓN FÍSICA

   Una diferencia con ascensos como el Domuyo o el Lanin, es que en esta montaña es necesaria una mínima experiencia previa en actividades de montaña. No técnicas como escalada en hielo, roca o manejo de cuerdas, pero si de largas caminatas en montañas, haber hecho un ascenso como el del Volcán Lanin o travesías de varios días que darán una cabal idea de la adaptabilidad física, mental y del uso del equipo que cada uno de nosotros necesita.

   El cordón del Plata, es una montaña al alcance de todos. Sin embargo plantea un desafío físico muy importante, pues a diferencia de montañas como el Lanin, suma la falta de oxigeno en cotas altas como consecuencia de la altura.

   Está falta de oxigeno, solo puede compensarse con una capacidad aeróbica superior a la normal y que solo se logra con un entrenamiento a tal efecto.
El gran beneficio de esta montaña, es que no demanda conocimientos técnicos de escalada en roca o hielo, manejo de cuerdas, etc. pues de llegar a ser necesario, serán instruidos por el guía en el lugar.

    Es necesario un acondicionamiento físico orientado fundamentalmente a la resistencia, pues la travesía durará varios días.
    Se debe tener en cta. el peso de la mochila que puede tener 12 o más Kgs. de peso, pues a la misma y luego de vuestra llegada, sumaremos también, algo de comida, vuestros grampones, casco y algún articulo ocasional grupal.

    El plano inclinado cambia nuestra forma de caminar y el uso de mochila afecta nuestro centro de gravedad (CG) obligando estos factores, a trabajar grupos musculares que generalmente no usamos tanto.

    La carga sobre gemelos, glúteos, espalda y parcialmente en cuadriceps es muy importante en subida, sin embargo en bajada, este proceso se revierte, donde los cuadriceps al 100% y la parte anterior de la pierna recibirá toda la carga.

La bajada tiende a ser subestimada, sin embargo cuando cargamos los mismos específicos músculos durante horas, comienza la falta de respuesta de los mismos, afectando nuestra estabilidad y por ende, nuestra seguridad.

    En referencia a esto, la preparación física para el Plata, deberá ser fundamentalmente orientada hacia la resistencia y no hacia la fuerza.  Es simple, al prestar atención a la actividad diaria que tendremos, veremos que el trabajo es constante y no explosivo.

    Del Plata, como de otras montañas importantes, siempre saldrán más airosos los que tengan un cuerpo preparado para largas, constantes y firmes actividades de resistencia que los corredores de 100 mts. llanos o el mas fuerte de los levantadores de pesas.

    Esto amplía el rango de edades que admite la montaña, pues no es necesaria tanta juventud para este tipo de actividad. De hecho hemos tenido andinistas que han pasado la barrera de los 55 (siempre con la preparación y experiencia previa necesaria)

En el caso de las personas con afecciones cardiacas y fumadores compulsivos permanentes, recomendamos abstenerse de la actividad.

Especialmente en El Plata, la capacidad aeróbica es vital

    Recordar: necesitamos fundamentalmente PIERNAS; que nos llevarán y traerán, AIRE; para alimentar los músculos (no hay resistencia en altura en personas con poca capacidad aeróbica) y TRAPECIOS Y ESPINALES, donde apoyará el mayor peso de la mochila.

    Hay personas que no pueden descansar bien durante la noche, esto se debe a estar en un ambiente diferente al propio, compartir el espacio con otras personas, aislante poco mullido, etc.
Debemos estar preparados para un mal sueño. Este atentará contra nuestro estado físico a la mañana siguiente. Es otro factor por el cual es importante el buen entrenamiento.

En El Plata, el entrenamiento una cuestión de Seguridad

    Técnicamente hablando, la falta de oxigeno genera una disfunción cerebral llamada hipoxia. Uno de los síntomas de la misma, es la Ataxia (falta de equilibrio) la que, dependiendo si es leve, moderada o grave, afectará la seguridad.
    Un cuerpo bien entrenado, necesita menos oxigeno para cada acción, por ende, reduce significativamente el riesgo a que nos afecte la hipoxia (mal de altura).
    De igual manera, el excesivo cansancio nos vuelve torpes y lentos, así es que por todo lo antes mencionado, el entrenamiento no es solo una cuestión de disfrute sino también de seguridad. 

    Mas información sobre el entrenamiento, sugerimos obtenerlo de profesores de educación física debidamente reconocidos, además de estar a Vtra. disposición para responder cualquier inquietud, vía mail o al 02972 4 25808.

Equipo disponible de alquiler con reserva previa:

Linterna frontal con pilas  -  Botas  -  Cubre pantalon  -  Bolsa de dormir  -  Aislante  -  Mochila  -  guantes

Preguntas frecuentes sobre el Ascenso
 y otros datos..

Cuando se puede hacer?
La temporada de ascensos comienza en Noviembre y termina en Marzo.
Hay fechas programadas, si no cohinciden con la que necesitan consultar, pues el mínimo es de 3 personas y solemos agregar otras. 

Quines pueden subir?
Personas de entre 21 y 65 años con el entrenamiento y experiencia previa necesaria.

Que incluye la tarifa abonada por el ascenso?
Lo antes mencionado, mas: Solicitar detalle mediante el
formulario de consultas

Que pasa con el precio si no llegamos a la cumbre por mal clima u otros...?
Lamentamos informar que no hay reintegro, todos los servicios dados por la empresa, conocimientos de los guías, comidas, traslado, tiempos para coordinación, seguros, uso de equipo etc. es dado igual.
Nuestro trabajo, es llevarlos, asistirlos, cuidarlos y traerlos de vuelta. La cumbre en este marco, es un objetivo secundario comparado con la seguridad y el servicio. Obviamente la buscaremos, pero que no cambia nuestra prestación.

Tuve una complicación y debo cambiarme a otra fecha, puedo ?
Si, pero el cambio queda a consideración de LANIN Turismo y Aventura pues depende de espacio en grupos de otras fechas, que no afecte el mínimo necesario para confirmar la salida originalmente reservada, fecha en la que se pide el cambio etc.

El guía es solo para mi o mi grupo ?
Hay dos opciones de ascenso:
Servicio Grupal: Es la mas común y de la que recibirán información en primer termino. Son las salidas que figuran como ya confirmadas en el calendario de ascensiones. Los grupos son de no mas de 4 clientes por guía. Esta salida es la más común y también la más económica.
Servicio Privado: En esta salida, los pasajeros fijan la fecha de salida, comidas y cualquier otra característica buscada para su ascenso, ademas de no compartirlo con gente no conocida y tener el guías a Vtra. exclusiva disposición. Sin embargo, el costo es generalmente superior a la grupal.

Es bueno llevar bolsas de residuos:
No solo para traer la basura de regreso, sino también para envolver elementos. Sugerimos siempre envolver la bolsa de dormir y por lo menos una muda de ropa seca, por si nos agarra la lluvia. Eventualmente, es bueno abrir la mochila, colocar una bolsa de consorcio dentro y después comenzar a colocar todo adentro. Así quedará todo bastante aislado de posibles lluvias ocasionales.

Hidratar y Reponer
No esperar a tener sed. Así tampoco, esperar a sentirnos mal o extremadamente cansados para reponer Glucosa (azúcar), potasio, sales, etc. Si los consumimos después de esas percepciones, el cuerpo se tomará un tiempo lógico hasta metabolizarlo y reponer los faltantes. Siendo así, tardaremos mucho mas en reponernos, bajando nuestro rendimiento y eventualmente sintiéndonos no muy bien.

En altura la hidratación es VITAL, no importa cuan entrenados estemos, sin una buena hidratación seguramente tendremos un ascenso fallido.

La autoridad y Responsabilidad del guía:
El guía es la autoridad en la montaña, debemos subordinarnos a él, pues también es responsable de cada una de las personas en su expedición.
No es permitido bajar solo, desprenderse del grupo cuando uno quiera o desestimar una decisión del guía de por EJ.: no circular por ciertas zonas.
Esto, mas allá de un ordenamiento lógico, pues el guía necesita monitorear, asistir, ayudar y controlar el grupo,  nace de una legislación que existente que tiene fuertRespuesta efectiva !! Ahorre con la reserva ANTICIPADA de servicios
La contratación de los servicios, implica la aceptación de estas normas y condiciones.

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