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Fechas de
ascensos 2008/9
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Nos
encontraremos para el inicio del servicio, en la
ciudad de Zapala en las siguiente fechas:
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Noviembre 2008: Domingo 23
Enero 2009: **Completas**, igualmente
consultar, pues hay fechas que se habilitan fuera
de programa.
Febrero 2009: Domingo 22
Marzo 2009: Domingo 8
Con
3 personas, se puede armar una fecha especial,
en ese caso por favor CONSULTAR |
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Ascenso al Volcán Domuyo
(4702 m.s.m.m.)
El punto mas alto de la Patagonia
Dificultad: Alta
Epoca: Noviembre a Marzo
Duración: 5 días, mas viajes hasta y desde Zapala y
día adicional
Recomendado especialmente para personas
que tengan alguna experiencia
en montaña y buen estado
fisco. Esta experiencia previa, no
es excluyente, pero en tal caso se debe prestar
más atención en el entrenamiento físico, pues la
exigencia es realmente importante y
los niveles de exposición
son altos.
En
esta ascensión, a la cantidad de horas de trabajo
diario con peso en superficies de importante grado
de inclinación, se suma la altura, que mas allá
del clima y la exigencia física que impone, se
convierte en la variable fundamental a tener en
cuenta.
El volcán
domuyo ubicado al noroeste de la provincia del
Neuquén, es quien
domina el paisaje en esta zona árida e inhóspita
de la patagonia. El primer
ascenso ocurrió en 1903 por el sacerdote uruguayo
Lino del Valle Carvajal y
pobladores de la zona como Forgerini y Roza
Flores.
Desde su cumbre se pueden divisar el Campanario,
Tupungato, Chillan, Copahue
y las lagunas de Varvarco hacia el sur del volcan
Campanario.
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Makalu: Sponsor LANIN Adventours |
Descripción
de la Ascensión
Expedición Domuyo (4702 m.s.m.m.)
Día 1
Encuentro en la ciudad de zapala,
generalmente en la terminal, hotel o lugar a
definir. Desde allí nos
dirigiremos a la
base del Volcan Domuyo, teniendo para esto que
transitar unos 200 km de asfalto para luego internarnos en caminos de ripio
otros 200 km . Una vez en el lugar, acamparemos a unos 2400 metros de
altura, como para empezar con la aclimatación.
Día 2
Iniciamos el ascenso al
campamento 1
ubicado a 3300 m.s.n.m. donde se
pasara la segunda noche. Esta etapa consta de una
caminata tranquila, sin
pendientes fuertes ni acarreos.
Día 3
Se inicia el intento de cumbre, esto
siempre sujeto a las condiciones
climáticas. En este día si se transitara
por pendientes fuertes de
hasta 50º con acarreo y según la época del año,
también por nieve y o hielo.
Una
vez lograda la cumbre, se
bajara hasta el campamento, donde
pasaremos
la noche.
Día 4 Regreso a la base, para disfrutar de
un rico
chivito patagónico,
seguido de un relajante baño de
termas. Esta noche
nos hospedamos en
cabañas.
Dia 5 Emprendemos el regreso.
Día Adicional
Sugerimos programar en el itinerario un día extra
por postergaciones en caso de mal clima,
aclimatación u otros.
Características generales:
-
No demanda conocimientos técnicos de escalada en
roca, hielo o manejo de cuerdas.
- Todos los campamentos serán en carpas de
alta montaña provistas por la
organización.
- La relación guía es de 4 clientes por guía
superando los tres clientes va
un ayudante de guía.
- La comida es ligera de digestión rápida
y elaborada en campamentos.
- Sugerimos dejar espacio libre en mochilas pues
si bien la comida es prevista por la organización,
será porteada entre todos los integrantes.
El
costo del ascenso Incluye
-
Servicio de guía de hasta 4
pasajeros máximo
-
Carpas, calentadores, ollas,
cubiertos, platos,
jarro.
-
Comidas (desayuno, almuerzo, merienda,
cena)
-
Equipo técnico
específico: Grampones,
polainas, bastones, piqueta, casco.
-
Seguro de accidentes.
-
Traslados desde Zapala a la base de
Domuyo ida y
vuelta.
-
Una
noche de alojamiento en cabaña al regreso.
-
Cena despedida, asado
de chivo de la zona.
-
Termas; Baños en pozónes naturales.
no
incluye
-
Gastos fuera
de la expedición
-
Equipo
personal (artículos personales, Mochila, bolsa de
dormir, aislante, indumentaria, etc)
-
Porteo
de mochilas y equipo personal:
Se podrá contratar en la base del volcán,
consultar por su costo
PREPARACIÓN FÍSICA
El volcán
Domuyo, es una montaña al alcance de todos. Sin embargo
plantea un desafío físico muy importante, pues a diferencia de
montañas como el Lanin, suma la falta de oxigeno en cotas
altas como consecuencia de la altura.
Está falta de oxigeno, solo puede compensarse con una
capacidad aeróbica superior a la normal y que solo se logra
con un entrenamiento a tal efecto.
El gran beneficio de esta montaña, es que no demanda
conocimientos técnicos de escalada en roca o hielo, manejo de
cuerdas, etc. pues de llegar a ser necesario, serán instruidos
por el guía en el lugar.
Es
necesario un acondicionamiento físico
orientado
fundamentalmente a la resistencia,
pues la travesía durará
varios días.
Se
debe tener en cta. el peso de la mochila que puede tener
12 o más Kgs. de peso,
pues
a la misma y
luego de vuestra llegada, sumaremos también, algo de
comida, vuestros grampones,
casco y algún articulo ocasional grupal.
El
plano inclinado
cambia nuestra forma de caminar
y
el uso de mochila
afecta nuestro centro
de
gravedad (CG) obligando
estos factores, a trabajar grupos musculares que
generalmente
no usamos tanto.
La
carga sobre gemelos, glúteos, espalda y parcialmente en
cuadriceps es muy importante en subida, sin embargo en bajada,
este proceso se revierte, donde los cuadriceps al 100% y la
parte anterior de la pierna recibirá toda la carga.
La
bajada tiende a ser subestimada, sin embargo cuando cargamos
los mismos específicos músculos durante horas,
comienza la falta de
respuesta de los mismos, afectando nuestra estabilidad
y por ende, nuestra seguridad.
En
referencia a esto, la preparación física para el
Domuyo,
deberá ser fundamentalmente orientada hacia la resistencia y
no hacia la fuerza.
Es simple, al prestar atención a la actividad diaria en sí, veremos
que el trabajo es constante y no explosivo.
Del
Domuyo, como de otras montañas importantes, siempre saldrán
más airosos los que tengan un cuerpo preparado para largas,
constantes y firmes actividades de resistencia que los
corredores de 100 mts.
llanos o el mas fuerte de los
levantadores de pesas.
Esto
amplía el rango de edades que admite la montaña, pues no es
necesaria tanta juventud para este tipo de actividad. De hecho
hemos tenido andinistas que han pasado la barrera de los 60
(siempre con la preparación
y experiencia previa
necesaria)
Cabe agregar,
que personas mayores de 50 años, deberán solicitar su ascenso
mencionando experiencia previa en este tipo de actividades.
En
el caso de las personas con afecciones cardiacas y fumadores
compulsivos permanentes, recomendamos abstenerse de la
actividad.
Una buena prueba
del desafío es cargar una mochila con unos 12 o 14 Kgs. y
caminar mas de 4 Hs. en lo posible en planos inclinados. "De
ser posible", ir hasta Sierras de Córdoba, La Ventana, de los
Padres en Mar del Plata u otro
lugar que permita tener una experiencia, que aunque no será
nunca la misma, dará una muestra mínima de lo que
enfrentaremos.
Recordar:
necesitamos fundamentalmente PIERNAS; que nos llevarán y
traerán, AIRE; para alimentar los músculos (no hay resistencia
en personas con poca capacidad aeróbica) y TRAPECIOS
Y ESPINALES, donde
apoyará el mayor peso de la mochila.
Hay personas que no pueden descansar bien durante la
noche, esto se debe a estar en un
ambiente diferente al propio, compartir
el espacio con otras personas, aislante poco mullido, etc.
Un mal sueño, atentará contra nuestro estado físico a la
mañana siguiente. Este es otro factor por el cual es
importante el buen entrenamiento, pues no es lo mismo que
dormir en casa....
Obviamente.... No es apto para
fumadores o personas que no se hayan preparado para esta
actividad.
Se hace mucho
incapie en el entrenamiento, no solo por llegar a la cumbre,
sino también para que se pueda disfrutar a pleno
la actividad que en si misma es
maravillosa.
Técnicamente hablando, la falta de oxigeno genera una
disfunción cerebral llamada hipoxia. Uno de los síntomas de la
misma, es la Ataxia (falta de equilibrio) la que, dependiendo
si es leve, moderada o grave, afectará la seguridad.
Un cuerpo bien entrenado, necesita menos oxigeno para cada
acción, por ende, reduce significativamente el riesgo a que
nos afecte la hipoxia (mal de altura).
De igual manera, el excesivo cansancio nos vuelve torpes y
lentos, así es que por todo lo antes mencionado, el
entrenamiento no es solo una cuestión de disfrute sino también
de seguridad.
Tener en cuenta
que para bajar la exigencia física, siempre podrán
solicitarnos el servicio de porteador (el mismo tiene un costo
adicional por día)
Mas información
sobre el entrenamiento, sugerimos obtenerlo de profesores de
educación física debidamente reconocidos, además de estar a
Vtra. disposición para responder cualquier inquietud, vía mail
o al 02972 4 25808.
EQUIPO NECESARIO
-
Bolsa
de dormir (hasta -10°C mínimo)
-
Mochila de 60 a 70 litros
-
Aislante térmico
-
Botas
de montaña (en lo posible impermeables)
-
Guantes impermeables
-
Campera impermeable
-
Pantalón impermeable
-
2
buzos de polar
-
2
juegos de ropa interior sintética
-
Guantes de abrigo interior y repuesto
-
5
pares de medias sintéticas
-
Gorro
de abrigo
-
Gorro
visera
-
Protector solar (en lo posible mayor a 20)
-
Anteojos con filtro UV
-
Cuello
polar o pañuelo de abrigo
-
Linterna frontal con pilas de repuesto
-
Identificación de restricciones a medicamentos
-
certificado de buena salud
-
Bolsas
plásticas para asilar de humedad el equipo
-
Plato,
jarro, tenedor, cuchillo, cuchara.
-
Elementos de higiene
Equipo disponible de
alquiler con reserva previa:
Linterna
frontal con pilas - Botas
- Cubre pantalon -
Bolsa de dormir -
Aislante - Mochila
- guantes
Preguntas frecuentes sobre
el Ascenso
y otros datos..
Cuando se puede hacer?
La temporada de ascensos comienza en
Noviembre y termina en
Marzo.
Hay fechas programadas, si no cohinciden con
la que necesitan consultar, pues el mínimo es de 3 personas y
solemos agregar otras.
Quines pueden
subir?
Personas de entre 21 y
65 años con el entrenamiento previo
necesario.
Mayores de 50 años, deben
tener experiencia previa en actividades de montaña, trekkings
o actividades similares, además de los
permisos médicos escritos. Que incluye la tarifa
abonada por el ascenso?
Solicitar detalle mediante el
formulario de consultas
Que pasa con el precio
si no llegamos a la cumbre por mal clima u otros...?
Lamentamos informar que no hay reintegro, todos los
servicios dados por la empresa, conocimientos de los guías,
comidas, traslado, tiempos para coordinación, seguros, uso
de equipo etc. es dado igual.
Nuestro trabajo, es llevarlos, asistirlos, cuidarlos y
traerlos de vuelta. La cumbre en este marco, es un objetivo
secundario comparado con la seguridad y el
servicio. Obviamente la la buscaremos, pero que no cambia
nuestra prestación.
Tuve una complicación y
debo cambiarme a otra fecha, puedo ?
Si, pero el cambio que a consideración
de LANIN Adventours pues depende de espacio en grupos de
otras fechas, que no afecte el mínimo necesario para
confirmar la salida originalmente reservada, fecha en la que
se pide el cambio etc.
El guía es solo para mi
o mi grupo ?
Hay dos opciones de ascenso:
Servicio Grupal: Es la mas común y de la que
recibirán información en primer termino. Son las salidas que
figuran como ya confirmadas en el calendario de ascensiones.
Los grupos son
de no mas de 4 clientes por guía. Esta salida es la más
común y también la más económica.
Servicio Privado: En esta salida,
los pasajeros fijan la fecha de salida, comidas y cualquier
otra característica buscada para su ascenso, ademas de no
compartirlo con gente no conocida y tener el guías a Vtra.
exclusiva disposición. Sin embargo, el costo es
generalmente superior a la grupal.
Es bueno llevar bolsas
de residuos:
No solo para traer la basura de regreso, sino también
para envolver elementos. Sugerimos siempre envolver la bolsa
de dormir y por lo menos una muda de ropa seca, por si nos
agarra la lluvia. Eventualmente, es bueno abrir la mochila,
colocar una bolsa de consorcio dentro y después comenzar a
colocar todo adentro. Así quedará todo bastante aislado de
posibles lluvias ocasionales.
Hidratar y Reponer
No esperar a tener sed. Así tampoco, esperar a sentirnos
mal o extremadamente cansados para reponer Glucosa (azúcar),
potasio, sales, etc. Si los consumimos después de esas percepciones, el cuerpo se tomará un tiempo lógico hasta
metabolizarlo y reponer los faltantes. Siendo así,
tardaremos mucho mas en reponernos, bajando nuestro
rendimiento y eventualmente sintiéndonos no muy bien.
En altura la hidratación es VITAL, no importa cuan
entrenados estemos, sin una buena hidratación seguramente
tendremos un ascenso fallido.
La autoridad y
Responsabilidad del guía:
El guía es la autoridad en la montaña, debemos subordinarnos a él, pues también es
responsable de cada una de las personas en su expedición.
No es permitido bajar solo, desprenderse del grupo cuando
uno quiera o desestimar una decisión del
guía de por EJ.: no circular por
ciertas zonas.
Esto, mas allá de un ordenamiento lógico,
pues el guía necesita monitorear, asistir, ayudar y controlar
el grupo, nace de una legislación que
existente que tiene fuertes implicancias
jurídicas en el ámbito penal, civil, comercial y otros.
La contratación de los servicios, implica la aceptación de
estas normas y condiciones.
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